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こけこっこ

Author:こけこっこ
日本酒好きの自称2級スキーヤー
ウエア:SOS、ユニクロ
手袋:ピークパフォーマンス
   ヘストラ
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今日のつまみは何? 2軒目
日々旨いつまみが無いとね
水と戯れ
ごくまれにプールに行っていたのですが近頃、真面目に行くようになりました。

と言っても、天気が悪く自転車に乗れない時ですが。
そんなこんなで近頃の感想。

私的には・・・・・・全く泳げない訳ではないですが・・・

今のところ減量には自転車のほうが格段に楽です。
心拍数120から130位で走るのであれば3~4時間は楽勝です。
もちろん1年と2ヶ月の実績もありますが。

クロールで溺れない程度に25m泳いで心拍数測ると、概ね120から130位。
減量には丁度良い数値ですが、筋力と心臓がもちません。心臓も心拍の割りに
きつい、泳ぎこめばもっと楽になるかとは思いますが。

自転車の時もそうでしたが乗り方、泳ぎ方ってあると思います。

当面の目標は連続で50mですな。

最終的には50分連続で泳げるようになれればと・・・・・
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