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こけこっこ

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今日のつまみは何? 2軒目
日々旨いつまみが無いとね
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エネルギー
昨日は60kmばかり走って、今日はそこそこ天気が良いので
久しぶりに江戸川CR100km走りましたが、エネルギー補給に失敗。
バテバテで帰宅しました。

いつもだと60km以上走るときは何らかの食料を持っていくのですが
本日はミニ羊羹一個。水分補給はキッチリ30分毎に行っていたのですが
羊羹は50km走ったところで食す。

復路でトイレ休憩中に葛西から上がって来たという方とちょっと話していたのですが
その方は「ドラ焼き」を2個ばかり食べている。

それを見ていてなんとなく

「今日は何か補給食足りないかナァ~」って

感じを受けたのですが・・・・・・

案の定、丁度60kmを越えた辺りから特に疲れたわけじゃないのに足が極端に回らない。

しょうがないのでバームウォーターを余計に飲んで休息を
取りつつ、柴又の寅さんなんたらって所で甘いジュースとイチゴのカキ氷。

そんなこんなで何分かしたらそこそこ回復して回るようになりました。
気のせいとも思えないのですが糖分とった後はだいぶ楽でした。

エネルギーの補給はなかなか難しいものですな。



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