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こけこっこ

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今日のつまみは何? 2軒目
日々旨いつまみが無いとね
油切れ
ここ2週間ばかり、立ちくらみがよく有ります。

原因は体重の減りが早すぎるようです。
本の知識的には問題ないようですが私的には
早いようです。

そんなわけで今週は久しぶりに飲み食い激しく・・・・・
※もちろん節度はありますが

すると、立ちくらみ改善です。体重の変化はそれほどありません。

減量は食事のバランスも考える必要ありますが
減らすタイミングについても留意する必要があるようです。






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