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こけこっこ

Author:こけこっこ
日本酒好きの自称2級スキーヤー
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今日のつまみは何? 2軒目
日々旨いつまみが無いとね
本年最後
11月、12月は天気が悪かったりしてチャリはあまり乗れませんでした。
本日〆という事でおにぎり持って関宿目指しましたが恒例の向かい風と
近頃乗っていなかったせいかバテ気味になってしまい、途中で
Uターンして結果60kmチョッと。去年は100km走ったんですがねぇ~

継続しないとダメですな。


まぁそんなこんなで去年の8月から始めた軽量化も結果的には上手くいってまして
欲を出せば60kg位になっちゃうかなんて思っとりましたが
自分の場合、64~65kg辺りをうろうろするようになりました。
63kg台になる事もありますが長続きはしません。

さて、来年の目標はやはり

60kg

ジーンズももうワンサイズダウン。

さてさて、どうなることやら。



それでは皆様、良いお年をお迎えくださいませ。





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毎年恒例
まずは、めぐさん毎度年末の忙しい時に相手してくれて
有難う御座います。

本当に、申し訳ないけど来年も盆と正月の忙しい時に行きますので
宜しくお願いしますね(笑)

そんなこんなで写真を貼り付けようとしたら「あぶらげ」の写真しかとっていなかった!

やはり一年の締めはやはりこれを食べないと締まりません。

aburage.jpg


まれに飲み屋で見かけますが全く違います。

で、この後おぼろとうふを買いに行ったのですがこれも写真なし
ぺろりとひとつ食ってしまった。

んでもって、今年の年末の酒と年越しの酒。


<年末の酒>
bannshaku.jpg
越の華のにごりと寒梅の吟醸。

吟醸はくどくない吟醸です。白ラベルと比べればやはり上質です。
にごりは・・・にごり好きな私にとってはチョイと期待はずれ。不味くはないが酒かすを溶かした感じ。

<年越しの酒>
tosikosisake.jpg
越の華の本醸造、寒梅の赤ラベル、プライベートブランドの越乃三昧

新潟市内の酒を集めたしだいです。
29
一時は35だったジーンズのサイズが

「29」

になりました。
これ以上はいくらなんでも無理と思いますが
27~28を最終目標としてみっかな。

まぁ正直言ってダイエットは既に完了しているので
今後は長期的に引き締めていこうかと思っとります。
チャリ今月2回目
先週は途中で足が売り切れましたが本日も先週と似たような所で売り切れ。

ちなみに先週は往復50km今日は45km。距離的にはどうって事無いのだが。

水泳の疲れが影響しているのか、それとも体脂肪が減って

エネルギー源が減ったのか。

次回は途中で燃料補給してみるとしよう。








チャリ、久しぶり
近頃天気が悪く乗れなかったので、本日久しぶりにチャリ。

例によって荒サイですが、本日50km、2時間チョイ。
毎度乗ってりゃど~って事ない距離なんですが・・・・・

帰路途中で

「足」売り切れ。

やっぱし乗ってないとダメですな。


コストコ
コストコのパンですが

「ローズマリーオリーブローフ」

と称する物がやたら美味い。

これにオリーブ油をつけて食べると更に美味い。


おかげでここ2日ほどは久しぶりに食べ過ぎモード突入中。

週末は余計に走って、泳いで消費せねば。


突然100m以上達成!
いかんせん肺と心臓がもたず75mの壁があったのだが、
昨日突然泳げるようになった。

今までは50m泳いで、チョイと休んでの繰り返しだったけど、休むのもったいないので
平泳ぎで泳ぎながら休む事を取り入れたらどうしたことか、結構楽で気が付いたら

クロール100m→平泳ぎ50m→クロール100m・・・・・の繰り返しで
15分以上連続で泳いでいた。


75mでバテバテだったので不思議でならないが、こりゃ一体どうしたことか!

だからか泳ぎ終えたあとの身体のほてりがこれまた半端でない!